Sleepio Companion untuk Android

Sleepio Companion: Program Peningkatan Tidur yang Dipersonalisasi

Sleepio Companion adalah aplikasi Android yang dikembangkan oleh Big Health Inc, dirancang untuk membantu pengguna meningkatkan kualitas tidur mereka melalui program pribadi selama enam minggu dengan teknik kognitif dan perilaku yang terbukti secara klinis. Program ini disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan unik setiap pengguna dan dapat diselesaikan sesuai dengan kecepatan mereka sendiri. Sleepio Companion menggabungkan pendekatan onboarding yang komprehensif yang mencakup kuesioner mendalam untuk membentuk pengalaman program yang disesuaikan.

Program ini menggunakan teknik perilaku kognitif yang didukung oleh puluhan tahun penelitian klinis dan telah melalui pengujian lebih banyak daripada beberapa obat tidur yang paling umum. Dalam 12 uji klinis acak dengan lebih dari 13.000 orang, Sleepio Companion terbukti membantu peserta tertidur 54% lebih cepat, menghabiskan waktu 62% lebih sedikit terjaga di malam hari, dan memiliki fungsi 45% lebih baik keesokan harinya. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan Sleep Diary untuk melacak kemajuan dan memantau efisiensi tidur, serta fitur "Bantu Saya Sekarang" instan untuk kembali ke jalur setelah malam yang panjang atau pagi yang sulit.